Välkommen hit!

Den här bloggen startades som ett resultat av att vi fått nog.

Nog av daltandet.
Nog av skitsnacket.
Nog av män vs kvinnor-debatten.

Lätta vikter för långa muskler.

Promenader för att förbränna fett, inte kolhydrater.

Ingen mat efter klockan 19 på kvällen.

Mat var tredje timme, och små portioner hela tiden, håller igång förbränningen.

Kvinnor fungerar si, män fungerar så.

Samtliga ovanstående- exempel på myter.
Som vi tröttnat på.
Vill du ha resultat- gör jobbet. Betala priset. Slit, kämpa, offra, och ha roligt!

Oavsett kön, oavsett bakgrund.

Vilka är då vi??

Tre brudar, hårt tränande.
Som tränar för hälsan. För att bli starkare, piggare och friskare. För att kunna försvara oss om det behövs, slå tillbaka när det krävs, och får att få energi till att ta kampen i vardagen.
Olika, men väldigt lika.

Andréa- envis löpare som avskyr orättvisor. Drömmer om att få jobba med
elitidrottare och att få äga en bullterrier. Gillar såväl army training som
yoga men springer allra helst, gärna både snabbt och långt (samtidigt)! Är
svag för synthig pop, rosa och smågodis.


Elisabeth- har med ålder (27) och visdom lyckats släppa på krav och måsten och hittat tillbaka till gymmet, där de fria vikterna - så tunga som möjligt - är favoriter. Musklerna behövs för favoritsysselsättningen Krav Maga. Instruerar i feministiskt självförsvar på fritiden.

Madeleine- bruden som aldrig kan nöja sig med lagom. Älskar att springa hur långt som helst, svinga stora kettlebells och äta mängder av choklad. Dock aldrig samtidigt. Lever efter mottot "distans och balans", och tar gärna ett glas vin på fredagen, när intervallpasset är avklarat.

I den här bloggen kan ni räkna med mycket svett, många blånaglar, en hel del schyssta tips om kost, träning och hälsa, samt en stor portion självdistans.

Häng med på vår resa mot att bli starkare, grymmare, coolare och ännu mer levande!